Gymnastikgruppe
Gymnastikgruppe
In unserer Seniorenschaft haben wir eine seit mehreren Jahrzehnten etablierte Gymnastik-Gruppe, die einmal wöchentlich zusammenkommt, um gemeinsam zu trainieren und ihre Gesundheit zu verbessern.
Die Gruppe besteht aus Menschen unterschiedlichen Alters und Fitness, für die sportlich sein und aktiv bleiben im Alter, verbunden mit einer gesunden Lebensweise elementar wichtig ist.
Unsere Gymnastik-Gruppe wird von einem erfahrenen Übungsleiter unterrichtet und bietet eine breite Palette von Übungen und Aktivitäten, die auf die Bedürfnisse älterer Erwachsener zugeschnitten sind.
Jeder in der Gruppe kann in seinem eigenen Tempo und auf seinem eigenen Fitness-Level arbeiten, wobei der Schwerpunkt auf der Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und der Gleichgewichts- bzw. Koordinationsfähigkeit liegt.
Durch regelmäßige Teilnahme an dieser Sport-Gruppe können ältere Erwachsene nicht nur ihre körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch ihre sozialen Kontakte erweitern und neue Freundschaften knüpfen. Kommt vorbei und schließt euch unserer Gymnastik-Gruppe an, um sich fit und fröhlich zu fühlen!